LAMANDAU, JurnalBorneo.co.id – Sebanyak 17 orang calon jamaah haji pemberangkatan tahun 2022 mengikuti tes kebugaran dengan metode Rockport di bundaran rusa komplek perkantoran, Kamis (4/11/2021).
Rangkaian kegiatan ini dimulai dari pendaftaran, pengarahan dari petugas, pemanasan, pemeriksaan kesehatan awal, jalan cepat, dan pemeriksaan kesehatan akhir.
Setelah melalukan pemanasan, seluruh calon jamaah haji diperiksa oleh tim kesehatan haji, meliputi pengukuran tekanan darah, gula darah, kolesterol, tinggi badan, berat badan, denyut nadi dan wawancara mengenai riwayat kesehatan.
Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Lamandau Rosmawati melalui Fraditha Hernanda pengelola Kesehatan Haji Penyakit Tidak Menular dan Kesehatan Jiwa mengatakan tes tersebut, merupakan salah satu tes kemampuan dengan metode tess jalan Rockport.
“Tes Jalan Rockport merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik,” kata Fraditha.
Seseorang yang dites diminta berjalan secepat mungkin (sesuai kesanggupan) sejauh 1 mil lalu dihitung waktu tempuhnya dalam menit dan denyut nadinya dalam satu menit.
Selain itu, calon jamaah haji diminta berlari kecil atau berjalan cepat sejauh 1.6 kilometer. Ini dimaksudkan untuk mengetahui kondisi kebugaran.
Tes ini dapat dilakukan pada semua orang, baik pria maupun wanita. Setelah aman maka bisa melanjutkan untuk tahap selanjutnya.
“Tes dengan metoda Rockport calon jamaah haji dimaksudkan untuk mengetahui tingkat kebugaran calon jamaah haji,” terang Fraditha. (by)
