KUALA PEMBUANG, JurnalBorneo.co.id – Kegiatan berjemur ini rutin dilakukan Polres Seruyan setiap hari sehabis melaksanakan apel pagi. Anggota diwajibkan untuk mengikuti kegiatan ini di halaman Mako Polres Seruyan, guna menjaga ketahanan imun tubuh agar tidak mudah terserang oleh virus covid-19. Hal ini agar Personel Polres Seruyan dapat menjalakan tugas-tugas Kepolisian secara optimal, Kamis (07/10/2021).
Kapolres Seruyan AKBP Bayu Wicaksono S.H., S.I.K., M.Si. menyampaikan, kegiatan memberikan arahan kepada PJU Polres Seruyan di lakukan dengan cara berjemur sinar matahari pagi.
Hal ini dilaksanakan untuk mendukung terbentuknya imun tubuh sehingga bisa lebih kuat melawan infeksi yang mungkin di timbulkan bakteri dan virus (covid-19). Pagi hari merupakan waktu yang paling tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari, di waktu inilah sinar matahari masih belum terik sehingga kita bisa mendapatkan manfaat gratis kesehatan alami.
Sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. Oleh karena itu, kita dianjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat, yaitu sebelum pukul 10.00 setidaknya dua hingga tiga kali seminggu.
“Aparat Kepolisian sebagai pelindung, pengayom dan pelayan masyarakat di tuntuk memberikan pelayanan prima. Untuk itu dibutuhkan tubuh yang sehat bagi anggota Polri agar semua tugas dapat terlaksana dengan baik,” pungkas Kapolres. (Tbn)
