Palangka Raya-jurnalborneo.co.id
Sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan masyarakat, The Universal Line Dance atau ULD Cabang Kota Palangka Raya secara rutin menggelar kegiatan olahraga Line Dance gratis setiap hari Sabtu sore di Taman Pasuk Kameloh.
Kegiatan yang terbuka untuk seluruh warga ini menjadi salah satu upaya untuk membudayakan hidup sehat sekaligus mempererat kebersamaan di tengah masyarakat.
Suasana penuh semangat dan keceriaan terlihat di Taman Pasuk Kameloh, Kota Palangka Raya, saat masyarakat mengikuti kegiatan olahraga Line Dance yang diselenggarakan oleh The Universal Line Dance atau ULD Cabang Kota Palangka Raya.
Kegiatan ini dilaksanakan secara rutin setiap hari Sabtu pukul 15.30 hingga 17.30 WIB dan dapat diikuti secara gratis oleh seluruh masyarakat.
Program ini merupakan bentuk kepedulian ULD Kota Palangka Raya dalam mengajak warga untuk hidup lebih sehat melalui olahraga yang menyenangkan dan mudah diikuti oleh semua kalangan.
Dengan diiringi berbagai jenis musik yang energik, para peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan yang dipandu oleh instruktur. Tidak hanya orang dewasa, kegiatan ini juga diminati oleh anak-anak dan para lanjut usia yang ingin menjaga kebugaran tubuh.
“Kami mengadakan kegiatan ini secara rutin dan gratis untuk masyarakat. Harapannya semakin banyak warga Kota Palangka Raya yang sadar pentingnya berolahraga dan menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehat,” kata Ketua ULD Kota Palangka Raya Wenny, Sabtu (6/6).
Menurut Wenny, Line Dance merupakan olahraga yang menggabungkan unsur kebugaran dan seni tari sehingga terasa lebih menyenangkan.
Selain membantu meningkatkan kesehatan jantung dan daya tahan tubuh, olahraga ini juga melatih koordinasi gerak, keseimbangan, dan konsentrasi.
Manfaat lainnya adalah membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati karena dilakukan bersama-sama dalam suasana yang penuh kebersamaan.
Selain Line Dance, masyarakat juga dianjurkan untuk rutin melakukan aktivitas fisik lainnya seperti berjalan kaki, jogging, bersepeda, senam, maupun olahraga rekreasi lainnya demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Para peserta mengaku
senang mengikuti kegiatan ini karena selain gratis dan menyehatkan, suasananya juga sangat menyenangkan. Peserta dapat berolahraga bersama teman-teman, tubuh menjadi lebih bugar, dan pikiran juga terasa lebih segar.
Melalui kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap pekan ini, ULD Kota Palangka Raya berharap semakin banyak masyarakat yang tergerak untuk aktif berolahraga. Dengan tubuh yang sehat dan kebiasaan hidup aktif, kualitas hidup masyarakat pun diharapkan dapat terus meningkat.(PM)
